Livre Feel Good : un remède littéraire contre la morosité

En ce moment j’ai l’impression d’entendre que ce mot. Pourquoi une attirance sur ce genre littéraire qui n’en finit plus de séduire les lecteurs en quête de bonne humeur.. Donc je suis allée faire quelques recherches. Et voilà ce qu’il en ressort. Un Besoin d’une pause douceur entre deux épisodes de vie bien chargée. Mais au fond, que signifie feel good ? Pourquoi ces romans nous font tant de bien ? Comment choisir celui qui nous conviendra ? Et surtout, quels titres ajouter à sa pile à lire ? La mienne est déjà bien chargée.

Feel good : une définition du bien-être littéraire

Que signifie « feel good » ?

L’expression anglaise feel good signifie littéralement “se sentir bien”. Bon jusque là, ça va c’est pas trop compliqué à comprendre.
En littérature, cela désigne un genre de roman conçu pour offrir un moment de réconfort, un sourire, parfois même des larmes de joie. Ces livres agissent comme une bouffée d’air frais dans un quotidien agité. Et il est vrai que le quotidien, n’est pas toujours très calme.

Le feel good dans la culture populaire

De ce que j’en ai constaté, le concept feel good a envahi films, séries et playlists. De Love Actually (ce n’est pas mon préféré mais le premier qui m’est venu) aux comédies romantiques françaises, il s’agit de contenus conçus pour faire du bien. En littérature, le feel good combine émotions positives, humour et espoir, souvent avec une touche de philosophie légère. Vous savez où à la fin de l’histoire on se dit « oui c’est la morale de l’histoire »

Le rôle du feel good dans notre quotidien

Dans un monde où l’on entend mauvaises nouvelles sur mauvaises nouvelles, le roman feel good agit comme un refuge, une sorte de safe place. Il ne nie pas les difficultés de la vie, mais il propose une façon douce de les traverser. J’ai lu qu’apparemment, pour certains psychologues, lire ce genre d’ouvrage aide à réduire le stress et à favoriser une meilleure régulation émotionnelle.
Peut-être sur le coup oui.Roman feel good : mode d’emploi.

Pour un bon roman feel good, il nous faut :

• Un personnage principal attachant, souvent en reconstruction après un échec personnel ou professionnel.
• Une galerie de personnages secondaires drôles, bienveillants, parfois loufoques.
• Un décor ressourçant : village côtier, librairie pittoresque, maison à retaper à la campagne…
• Des épreuves, des rencontres, des déclics, le tout saupoudré de café, ou de thé, de chats et de tartes aux pommes. Personnellement je préfère les chiens. Pourquoi toujours que des chats ?
• Et surtout : une fin heureuse qui laisse le cœur léger.

Le style

Le ton est fluide, chaleureux et accessible. Ces livrent ne cherchent pas la prouesse littéraire mais plutôt la proximité et la simplicité avec le lecteur. Les dialogues sont naturels, les scènes de vie familières. On rit, on sourit, et on s’attache aux personnages.

Pourquoi on aime tant ce genre

Parce qu’il agit comme un doudou sur nos âmes malmenés. Des phrases qui nous rassure, nous inspire, nous donne envie de croire aux secondes chances. Et soyons honnêtes : qui n’a jamais eu besoin d’un petit remontant littéraire après une journée compliquée ?

Feel good & bibliothérapie : le pouvoir de guérir par les mots

Le roman feel good est souvent utilisé en bibliothérapie, cette méthode qui consiste à utiliser les livres pour soigner les maux de l’âme. Lors d’une période difficile, lire un livre positif et porteur de sens peut jouer un rôle apaisant, voire thérapeutique. Je pense personnellement que c’est le cas avec des genres autre que feel good. Même s’il n’y a pas positivité à chaque page.

Comment bien choisir son roman feel good ?

Quelques pistes pour trouver votre bonheur :

• Thématique : reconstruction, reconversion, quête de soi…
• Ambiance : rurale, urbaine, voyage, retour aux sources…
• Humour ou émotion ? Certains livres font rire, d’autres touchent en plein cœur.
• Style narratif : journal intime, récit choral, roman épistolaire…

Les meilleurs livres feel good à découvrir sans tarderLes incontournables du genre

• Tout le bleu du ciel. Mélissa Costa
• Prendre la vie comme elle vient. Carène Ponte
• Et que ne durent que les moments doux. Virginie Grimaldi
• Le petite boulangerie du bout du monde. Jenny Colgan

« On ne se reverra pas. […] Pourtant, je sais au plus profond de moi que je ne les oublierai jamais. Un jour, je te parlerai de ces personnes qui ne font que traverser notre vie, mais la marquent à tout jamais. Un jour, je te raconterai ces rencontres éphémères indélébiles. »
V. Grimaldi

Les nouveautés feel good 2024–2025

• Comment devenir Anna Karénine (sans finir sous un train). Elenorana Sottili
• Les heures fragiles. Virginie Grimaldi
• La papeterie du bonheur. de Sally page.

Mini-FAQ sur le livre feel good

Le roman feel good est-il réservé aux femmes ? Pas du tout ! Même si certaines histoires sont davantage tournées vers des thématiques féminines, le genre s’adresse à tous les lecteurs en quête d’émotion positive.
Quelle est la différence entre feel good et chick lit ? La chick lit est souvent plus humoristique, centrée sur la vie amoureuse et professionnelle de jeunes femmes urbaines. Le feel good est plus large et mise sur l’émotion et le développement personnel. (Bridget Jones, confessions d’une accro du shopping….)
Existe-t-il des romans feel good pour les ados ? On peut classer certains dans le genre feel good. Des titres comme La fourmi rouge d’Emilie Chazerand. Ou encore les petites reines de Clémentine Beauvais.
Ces livres ont ce mélange d’émotion et d’espoir typique du genre, version jeunesse.

Conclusion : un livre feel good dans chaque sac, c’est le bonheur à portée de main

Bien le jeu de mot ! il fallait le trouver ☺️. Un livre feel good, c’est s’offrir un moment hors du temps. Un instant rien qu’à soi, pour se recentrer, sourire et se rappeler que la vie est aussi faite de petits miracles. Glissez-en un dans votre sac, pour la pause déjeuner. Offrez-en à vos proches, et laissez la magie opérer page après page.


Rose 🌹

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